Faisons un peu connaissance !
Qui suis-je ?
Sophie Thierry — art-thérapeute certifiée, spécialisée en art-thérapie et hypersensibilité
Je ne suis pas arrivée à l’art-thérapie par hasard.
Avant, il y a eu le shiatsu, l’énergétique chinoise, le reiki, les pratiques sonores et vibratoires, le tambour. Des années à explorer le corps, l’énergie, le soin. Et puis, un jour, la sensation qu’il manquait quelque chose, un lien entre tout ça. Un sens.
L’art-thérapie a été une évidence. La fusion entre l’art, la psychologie et la psychanalyse, des territoires qui me passionnent depuis toujours. Enfin, tout s’assemblait.
Je me suis formée au CERFPA, école d’enseignement supérieur, sur trois ans. Une formation exigeante, qui m’a donné les outils pour accompagner ce que je pressentais déjà.
Ce que je sais de l’intérieur
Je suis moi-même diagnostiquée hypersensible et HPI.
Je le dis clairement, parce que ça compte.
Être hypersensible et HPI, j’ai longtemps vécu ça comme un poids. Trop ressentir. Tout analyser. Ne pas comprendre pourquoi le monde semblait si simple pour les autres, et si intense pour moi. J’ai traversé beaucoup d’épreuves, des épreuves que ma sensibilité, mon hypersensibilité, rendait encore plus lourdes à porter.
Aujourd’hui, je me considère comme une survivante. Pas une victime, une femme hypersensible qui a traversé, qui traverse encore, et qui a choisi de mettre ce chemin au service des autres.
Parce que la sensibilité, l'hypersensibilité, ça ne se guérit pas. Ça s’apprivoise. Et c’est un travail de toute une vie, je le sais mieux que quiconque.
Ce que mes clients vivent
“Je n’ai jamais rien connu de tel pour me libérer émotionnellement.”
“Son intuition est remarquable.”
“Je sens que je rayonne différemment.”
“Une guidance vraiment bénéfique et bouleversante.”
“Son accompagnement m’a apporté des prises de conscience précieuses.”
Ce qui revient souvent : la précision. Le sentiment d’être vraiment vu·e, sans avoir eu besoin de tout expliquer. Ce n’est pas de la magie, c’est une forme d’écoute profonde, multisensorielle, que j’ai développée au fil des années et de mon propre chemin. Et mon hypersensibilité ainsi que mon HPI y ont contribué.
Mon approche
En art-thérapie et hypersensibilité, je travaille par le corps, les sens et la création, mouvements intuitifs, peinture, sons et tambours, écriture, mime. Pas pour produire quelque chose de beau. Pour libérer ce qui est là, coincé, qui tourne en boucle et qui cherche une sortie.
Parce que certaines choses ne se disent pas. Elles se traversent.
Je reçois à Cléguer, dans la région de Lorient et Ploemeur, et j’accompagne également par visio partout en France.
On commence par un appel offert — le temps de se rencontrer, et de voir ensemble ce qui est possible pour toi.
Mes valeurs
Mes valeurs sont le socle de mes accompagnements, alliant éthique, présence et engagement, pour offrir un cadre humain, sécurisant et profondément transformateur.
Ethique
Mon accompagnement s’inscrit dans une éthique claire et exigeante.
Chaque personne est accueillie avec respect, confidentialité et discernement.
Je propose un cadre sécurisant, professionnel et profondément humain, où chacun reste acteur de son cheminement.
Respect des
traditions ancestrales
J’ai à cœur de partager les enseignements que je reçois en honorant la profondeur et la sagesse des traditions dont ils sont issus. Je les transmets avec respect, discernement et humilité, tout en tenant compte de la réalité du monde moderne, de ses rythmes, de ses contraintes et de ses enjeux. Mon intention est de créer un pont vivant entre l’héritage ancien et la vie contemporaine, afin que ces enseignements puissent être intégrés de manière juste, concrète tout en apportant un soutien doux et bienveillant.
Respect de la personne
Chaque histoire est unique.
Je respecte le rythme, les limites et la sensibilité de chacun, sans forcer, sans brusquer, sans projeter. L’accompagnement se fait dans une écoute fine du corps, des émotions et de ce qui est prêt à émerger… ni avant, ni après.
Cadre sécurisant
Mes accompagnements reposent sur des repères solides : présence, confidentialité, engagement mutuel et clarté des intentions. Le cadre n’enferme pas, il soutient. Il permet à l’exploration intérieure de se faire en confiance.
Responsabilité &
Autonomie
Je n’accompagne pas pour « réparer » ou sauver.
J’accompagne pour éclairer, soutenir et révéler. Chaque personne reste pleinement responsable de son chemin, de ses choix et de ses prises de conscience. Mon rôle est d’ouvrir des espaces, pas de décider à la place.
Authenticité
Je travaille sans masque, sans posture de toute-puissance.
Ce que je transmets, je l’ai traversé, expérimenté, intégré. L’authenticité crée un lien vrai, et c’est souvent là que commence le bien-être : quand on peut enfin être soi, sans rôle à jouer.